SEMINER

新月の瞑想会

星読みのお話をしながら、ゆっくり瞑想を体感する
シェアしあうことで、できることを深めます

星占いは好きだけど、自然のリズムと生活にとりれたいなぁという方もおすすめ

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和養生講座

季節の食養生を和食から深めながら、体感する講座

毎月1回開催しています

 

自然体で自分の本質で生きたいと思った時にすることは、
自分が最も大切なことに意識を置いて時間を注ぐことを実践することであり、自分の身体を知り、自分の身体の声を優先で生きる選択をすること

そしてその自分の感覚にエネルギーを遣うという行動が、
自分にだからできること、自分が本当にしたいことを選び直し
行動に移す動機と勇気を与えてくれます。

身体を整えることは、本気で自分のために行動と習慣を変える選択をすること。
あたりまですがそれが、今まで慣性で過ごしてきた習慣から
新しいマインド・習慣を生きることへ繋がります。
身体が整うことで、思考や感情が整い全てがシンプルに整っていきます。
その整った土台の上に、力まず、自然体でいる自分の本質が求める幸せや
自分らしい生き方や働き方と豊かさを得た暮らしがあります。

いろんなサインとして、感情をわき起こらせてくれるし、中身を見せてくれる。
自分で得た身体の信頼は、一生ものです。
食べ方は生き方が最もわかりやすく現れるもの

和養生講座では
自分の思考、感覚に気づき、自分の感情と寄り添い自信を持てるよう
食養生や体の状態、運動習慣などをセルフカウンセリングしながら
身体が発するメッセージと照らし合わせ、

あなたの望む心地よい生き方を自分で選び、舵取りをして行くように
自然体を生きるサポートをさせていただきます。

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